Dans nos quotidiens à mille à l’heure, la surcharge mentale s’installe vite. Que l'on traverse une période d’épuisement, un deuil, un burn-out, ou que l’on élève un enfant au fonctionnement atypique (TDAH, DYS, HPI), le cerveau s’épuise à traiter un flux continu d’informations. Trouver un...
Pendant très longtemps, j'ai entendu cette phrase qui me marquait beaucoup : « À l'époque, en été, si tu ne faisais pas la sieste durant la journée, on te prenait presque pour un fou ! » En Tunisie, par exemple, avec la chaleur estivale, la...
On entend souvent dire que le temps passe vite, mais c’est lorsqu'on regarde en arrière que l'on mesure la valeur des moments non partagés. Petite, j'ai grandi avec des parents qui travaillaient énormément. Entre les journées de classe et leur rythme épuisant, les semaines filaient....
Il y a des moments dans la vie où tout devient trop lourd. Des périodes de fatigue intense, de surcharge mentale, de deuil ou d'épuisement où l'esprit peine à trouver le repos. En tant que maman, avec les défis du quotidien et les tempêtes que...
Aujourd’hui j’aimerais vous parler de l’art de la calligraphie arabe...